Palma session 1

Hello,

Nous voici de retour après 12 jours de navigation très intenses. En effet, nous n'avons pas fait de pause et le rythme imposé par l’entraîneur du team allemand était sans relâche. Nous avons navigué entre 4 et 6 heures par jour dans toutes sortes de conditions.

C'était une première pour nous de naviguer autant en si peu de temps, ce qui nous a permis d'apprendre beaucoup chacun sur notre façon de gérer notre fatigue.

Nous sommes donc content de faire une petite pause de 6 jours pour retourner un peu à l'école avant d'enchaîner avec le second block d'entraînement et la régates d'entraînement.

Régalez-vous avec les images!!!

à bientôt

Quelques news de Palma

Hello à tous,

Voilà 8 jours que nous sommes à Palma. Nous avons pu naviguer tous les jours dans de belles conditions, avec du vent faible à modérer. Les jours sont très longs, avec début à 7:30 avec un petit footing et terminent vers 10-11 h avec le débriefing de la journée.
Ainsi la fatigue commence à se faire un peu ressentir. Il nous reste encore 2 jours de navigation avec le Team allemand, puis ensuite retour à Genève pour une semaine.

A bientôt pour + de news.

Let's go to work

C'est plus ou moins serein que nous repartons nous entraîner à Palma. En effet Guillaume a bien réussi ses examens excepté un petit 3,5 en math et Fabrice est en vacances.

Let's go to work hard!!!

De retour de Barcelone, avec une courte vidéo dans les bagages

Voici quelques images de notre entraînement à Barcelone!!!

Nous sommes rentrés de notre première semaine d'entraînement de l'année. Les premières navigations furent difficiles, mais nous sommes satisfait de cette semaine avec des automatismes qui reviennent petit à petit et une assez bonne vitesse.




Nous repartons déjà lundi prochain pour un gros block d'entraînement de deux semaines à Palma de Majorque en compagnie des juniors du team allemand.

à tout bientôt

Retour à Barcelone

Et nous revoilà sur l'eau (Quel bonheur!), pour une nouvelle session d'entrainement à Barcelone, après une longue pause hivernale de quasiment deux mois.

Petit changement, nous ne naviguons pas cette fois avec le team allemand, mais avec le team autrichien ( ça change pas grand-chose il parle presque la même langue). Nous sommes donc ici pendant cinq jours à nous entraîner et à nous préparer avec les Autrichiens.

Pour l'instant, nous déjà eu deux bons jours de navigations avec vent et soleil. Le reste de la semaine risque d'être de même, que demander de plus?

Alors à tout bientôt pour plus de news.

Entretien du bateau

Voila le cap de 2013 passé et en direction de 2014. Le prochain entrainement, qui ne sera pas tout de suite, aura lieu à Palma mi-février. Ainsi nous peaufinons notre condition physique et notre 470 à Genève, avant de retourner sur l'eau dans environ 1 mois. Nous en profitons, donc, pour mettre le bateau bien au chaud afin de le nettoyer, de bricoler dessus,de l'entretenir,de le chouchouter, ...

A bientôt pour plus de news.

Joyeux Noël à toutes et à tous!

 Meilleures vœux

Ça remue beaucoup à Barcelone

Après une session avec des vagues gigantesques et du vent très fort, puis une autre sans vent mais avec le reste de la houle a réussi à faire avoir le mal de mer à Guillaume!

Pour bien l'achever le lendemain, il se léve à 4 heures du matin avec une grosse gastro à la clé. Il n'est pas le seul malade de l'équipe, car 7 autres du team allemands ont subit le même sort. 

C'est donc une journée un peu tranquille pour que les malades récupèrent, pendant que les autres bossent sur le bateaux ou pour l'école.

Ciao à tout le monde

Dommage, car la journée semblait belle, seul un 470 espagnole a pu en profiter.